都市白领如何预防盆腔炎

2016-04-16 16:35:09来源:福州鼓楼医院

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  都市白领如何预防盆腔炎?现在患上防盆腔炎的大多是一些都市白领,因为生活的节奏也很快,女性要面临很大的生活压力,加上白领一般都是长时间的坐在电脑面前,久坐和压力都是妇科疾病的发病原因。那么,都市白领如何预防盆腔炎?下面,福州鼓楼医院妇科医生为你详细介绍。

  福州鼓楼医院妇科医生介绍:都市白领如何预防盆腔炎?

  1.想象放松:在上班时看到一大堆做不完的任务,是不是又开始懊恼而影响心情。你应该做得就是闭上眼睛尽情的放松来一个深呼吸并鼓励自己一定能行,将全身不愉快的情绪都释放出去。

  2.多走动:长期坐在自己的位置其实并不好,臀部长时间充血,血液循环受到阻碍很容易导致盆腔炎。可以多上厕所多走动,这一来回走动缓解了臀部压力,能得到很好改善。

  3.加强锻炼:在工作之余还是要抽点时间出来做个运动,如果工作生活被安排的满满,连锻炼的时间都没有,那对自己的身体也太不负责了。

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