怎么可以有效避免出现尿道炎

2016-06-05 16:26:26来源:福州鼓楼医院

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  怎么可以有效避免出现尿道炎?尿道炎无论对于男性还是女性来说,都是非常常见的泌尿系疾病,对于尿道炎很多女性都不是很了解,不能及时发现及时治疗,以至于给自己的健康带来严重的伤害,那么怎么可以有效避免出现尿道炎呢?

  1、注意及时排尿

  女性预防尿道炎,千万要注意不要憋尿,因为如果膀胱中贮满尿液,细菌容易在里面繁殖,而及时排尿就可以对尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。

  2、避免污染

  因为女性尿道天生的一些因素,更容易引起尿道炎,也更容易受污染,所以大便后用纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,比较好认真地冲洗肛门部位。

  3、适量补充维生素C

  天然维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮对于预防尿道炎也非常有益。

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