每天舒心一笑能预防乳腺增生

2015-01-03 22:15:00来源:福州鼓楼医院

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  笑一笑十年少,愁一愁白了头,每天大笑不仅可以令心情舒缓,而且还能预防乳腺增生哦。看看专家怎么解释每天大笑可预防乳腺增生的发生。

  当人大笑时,可令心血管系统强健地加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑,帮助女性增加性思维,克服思维的局限性。

  紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生,本来性格内向、长期郁闷的女性,就容易招来乳腺疾病,如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系,致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

  “每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已,不是机械地每天大笑3次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到身体畅快,心情舒展的感觉。有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房及时的挽救。”

  而且女性在春天更应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节,人体在这个季节肝阳上亢,容易情绪波动,从而影响乳房的健康。

  专家强调,女性应从十几岁的青春期以后就要有预防乳腺疾病的意识。对于已经患有乳腺增生的患者,要采取一种“既重视又不紧张”的态度,定期进行乳腺专科检查,并由医生对其中的高危病人进行监测及处理,既不会耽误病情,也不必每天生活在担心和恐惧之中。

  以上就是专家关于每天大笑可预防乳腺增生的发生的详细介绍,希望对想要了解这方面知识的您有所帮助,更多的疾病问题欢迎继续关注新浪中医。新浪中医提醒您,治病一定要选择正规医院,祝您早日康复!

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